বাদামি চিনি: উপকারিতা ও সীমাবদ্ধতা
সম্পাদক
- ফেব্রুয়ারি 14, 2025
বাদামি চিনি মূলত এক ধরনের প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদান, যা গুড় ও সাদা চিনির সংমিশ্রণে তৈরি হয়। গুড়ের উপস্থিতির কারণে এটি সাদা চিনির তুলনায় আলাদা এবং কিছুটা কম প্রক্রিয়াজাত হয়। ফলে…
পেটের মেদ কমানোর সকালের ৫টি কার্যকরী অভ্যাস
- ফেব্রুয়ারি 10, 2025
পেটের মেদ কমানো সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। এটি শুধু শারীরিক সৌন্দর্যের জন্য নয়, বরং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত পেটের মেদ টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার…
অনিয়মিত পিরিয়ড! ভেষজ চা, জিরা, আদা, জাফরান সেবনে উপকারিতা
- ফেব্রুয়ারি 10, 2025
যদি আপনার বয়স ৩০ বা ৪০-এর দশকের শেষের দিকে হয়, তাহলে আপনি মাসিক চক্রের কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। যেমন—দীর্ঘ বা স্বল্প সময়ের চক্র, পিরিয়ড মিস হওয়া বা অতিরিক্ত রক্তপাত।…
